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[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: El síndrome del impostor y el papel de tus creencias

Enviado por Paco desde emotionhack_ | Jueves 14 de abril

¡Feliz jueves Santo y feliz Semana Santa! Aquí tienes [1] idea sobre una soft-skill, [1] e_quote inspirador, [2] motivos para desarrollarla y [3] e_tips para mejorar.

[ 1 ] Idea sobre la... Autoestima

La prepotencia y la inseguridad son dos caras de una misma moneda. Creer que lo sabes todo y que no te equivocas es una creencia que te llevará a caer en el síndrome del impostor. Reconocer tus limitaciones te permitirá libertarte de él.

(Comparte esto en Twitter)

[ 1 ] e_quote para reflexionar

"La prepotencia es el camuflaje de la inseguridad" - Tim Fargo

(Comparte esto en Twitter)

[ 2 ] Motivos para desarrollarla

I.

Una autoestima sana te permitirá reconocer tus logros y tu valía personal. Te ayudará a ser consciente de que estás donde estás por tus propios méritos y no por mera casualidad o suerte. Esto hará más díficil que padezcas el síndrome del impostor.

II.

Una autoestima inflada te llevará a la arrogancia y a la prepotencia, exponiéndote a situaciones donde la inseguridad te llevará a padecer el síndrome del impostor.

[ 3 ] e_tips para mejorarla

I.  Cuidado con el perfeccionismo

Nadie es perfecto. La creencia de que no puedes equivocarte o que si no sabes la respuesta a algo estás fracasando, te llevará a situaciones donde la falta de seguridad en ti mismo te convertirá en un impostor. Acepta tus limitaciones y trabaja cambiarlas.

II. Sé tu propio Pigmalión

El escultor griego Pigmalión se enamoró de una de sus esculturas, Galatea. Cuenta la leyenda que su amor era tan grande que la diosa Afrodita, conmovida por ese amor, otorgó vida a la escultura. Las expectativas y las creencias también pueden impulsarte de forma positiva. Esculpe cada día la mejor versión de ti mismo.

III. Establece expectativas claras

Las expectativas de los demás sobre ti pueden ser muy peligrosas. Tanto en el ámbito personal, como en el profesional, fijar de forma clara y objetiva las expectativas te ayudará a evitar caer en situaciones donde te sientas un impostor.

Para acabar te invito a que pienses…

¿Cómo eres de exigente contigo mismo y cómo afecta eso a tu relación con los demás?

En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad

Comparte este email si te ha gustado o te ha resultado útil.

¡Hasta la semana que viene!

Paco

CEO & Co-Founder de emotionhack_

Pd. Si quieres estas vacaciones puedes reflexionar sobre el papel de las emociones en el trabajo

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[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: El síndrome del impostor y el papel de tus creencias

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[ 1 ] Idea sobre la... Autoestima

La prepotencia y la inseguridad son dos caras de una misma moneda. Creer que lo sabes todo y que no te equivocas es una creencia que te llevará a caer en el síndrome del impostor. Reconocer tus limitaciones te permitirá libertarte de él.

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I.

Una autoestima sana te permitirá reconocer tus logros y tu valía personal. Te ayudará a ser consciente de que estás donde estás por tus propios méritos y no por mera casualidad o suerte. Esto hará más díficil que padezcas el síndrome del impostor.

II.

Una autoestima inflada te llevará a la arrogancia y a la prepotencia, exponiéndote a situaciones donde la inseguridad te llevará a padecer el síndrome del impostor.

[ 3 ] e_tips para mejorarla

I.  Cuidado con el perfeccionismo

Nadie es perfecto. La creencia de que no puedes equivocarte o que si no sabes la respuesta a algo estás fracasando, te llevará a situaciones donde la falta de seguridad en ti mismo te convertirá en un impostor. Acepta tus limitaciones y trabaja cambiarlas.

II. Sé tu propio Pigmalión

El escultor griego Pigmalión se enamoró de una de sus esculturas, Galatea. Cuenta la leyenda que su amor era tan grande que la diosa Afrodita, conmovida por ese amor, otorgó vida a la escultura. Las expectativas y las creencias también pueden impulsarte de forma positiva. Esculpe cada día la mejor versión de ti mismo.

III. Establece expectativas claras

Las expectativas de los demás sobre ti pueden ser muy peligrosas. Tanto en el ámbito personal, como en el profesional, fijar de forma clara y objetiva las expectativas te ayudará a evitar caer en situaciones donde te sientas un impostor.

Para acabar te invito a que pienses…

¿Cómo eres de exigente contigo mismo y cómo afecta eso a tu relación con los demás?

En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad

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Paco

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