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[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Haz del miedo tu mejor aliado

Enviado por Paco desde emotionhack_ | Jueves 27 de octubre

¡Feliz jueves! Aquí tienes [1] idea sobre una soft-skill, [1] e_quote inspirador, [2] motivos para desarrollarla y [3] e_tips para mejorar.

[ 1 ] Idea sobre la... Conciencia emocional

El miedo es la emoción que nos acompaña desde el primer momento que venimos al mundo. Lloramos nada más nacer porque nos sacan de uno de los lugares más seguros del mundo, el vientre de nuestra madre. Tener miedo es normal, pero saber utilizar tu miedo es clave para que puedas gestionar situaciones de incertidumbre de la forma que mejor sirva a tus intereses.

[ 1 ] e_quote para reflexionar

"El miedo es la madre de la previsión." - Thomas Hardy

(Comparte esto en Twitter)


[ 2 ] Motivos para desarrollarla

I.

La función del miedo es proporcionarte seguridad y puede servir tanto para evitar que te atropellen al cruzar la calle como que alguien te haga perder tu precioso tiempo. El miedo te informa y te ayuda a poner límites.

II.

El miedo te pone en alerta y te avisa de los peligros que hay en tu entorno. Recuerda que escuchar a tu miedo de forma crítica te permitirá distinguir las verdaderas amenazas de aquello que parece una amenaza y que, en realidad, no lo es.


[ 3 ] e_tips para mejorarla

I.  Haz del miedo tu chivato

Cada vez que sientas miedo trata de entender qué es lo que te está diciendo. Qué es lo que ha cambiado en tu entorno inmediato para que el miedo aparezca.

II. Escúchalo de forma crítica

No dejes que el miedo te bloquee y te paralice. El miedo puede avisarte de amenazas que no existen. Conoce tus miedos incrementando el conocimiento de tu persona.

III. Utilízalo para no caer en la temeridad

Ignorar tu miedo es imprudente porque puede llevarte a ignorar límites que debes considerar antes de tomar una decisión. La valentía no consiste en ignorar tus miedos, sino en ser capaz de vencerlos.


Para acabar te invito a que pienses…

¿Cuántas cosas que te dan miedo suponen una verdadera amenaza para ti?

En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad

Comparte este email si te ha gustado o te ha resultado útil.

¡Hasta la semana que viene!

Paco | CEO & Co-Founder de emotionhack_

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[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Haz del miedo tu mejor aliado

Enviado por Paco desde emotionhack_ | Jueves 27 de octubre

¡Feliz jueves! Aquí tienes [1] idea sobre una soft-skill, [1] e_quote inspirador, [2] motivos para desarrollarla y [3] e_tips para mejorar.

[ 1 ] Idea sobre la... Conciencia emocional

El miedo es la emoción que nos acompaña desde el primer momento que venimos al mundo. Lloramos nada más nacer porque nos sacan de uno de los lugares más seguros del mundo, el vientre de nuestra madre. Tener miedo es normal, pero saber utilizar tu miedo es clave para que puedas gestionar situaciones de incertidumbre de la forma que mejor sirva a tus intereses.

[ 1 ] e_quote para reflexionar

"El miedo es la madre de la previsión." - Thomas Hardy

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[ 2 ] Motivos para desarrollarla

I.

La función del miedo es proporcionarte seguridad y puede servir tanto para evitar que te atropellen al cruzar la calle como que alguien te haga perder tu precioso tiempo. El miedo te informa y te ayuda a poner límites.

II.

El miedo te pone en alerta y te avisa de los peligros que hay en tu entorno. Recuerda que escuchar a tu miedo de forma crítica te permitirá distinguir las verdaderas amenazas de aquello que parece una amenaza y que, en realidad, no lo es.


[ 3 ] e_tips para mejorarla

I.  Haz del miedo tu chivato

Cada vez que sientas miedo trata de entender qué es lo que te está diciendo. Qué es lo que ha cambiado en tu entorno inmediato para que el miedo aparezca.

II. Escúchalo de forma crítica

No dejes que el miedo te bloquee y te paralice. El miedo puede avisarte de amenazas que no existen. Conoce tus miedos incrementando el conocimiento de tu persona.

III. Utilízalo para no caer en la temeridad

Ignorar tu miedo es imprudente porque puede llevarte a ignorar límites que debes considerar antes de tomar una decisión. La valentía no consiste en ignorar tus miedos, sino en ser capaz de vencerlos.


Para acabar te invito a que pienses…

¿Cuántas cosas que te dan miedo suponen una verdadera amenaza para ti?

En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad

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¡Hasta la semana que viene!

Paco | CEO & Co-Founder de emotionhack_