Enviado por Paco desde emotionhack_ | Jueves 3 de febrero
Las personas tenemos la capacidad de superar las adversidades, para ello no basta con gestionar las dificultades de nuestro día a día, es necesario reelaborar la situación para utilizarla como fuente de crecimiento.
"Disfruté la final de hoy. Sufrí, pero la disfruté" - Rafael Nadal
No hay resiliencia sin aprendizaje. Cuando somos resilientes conseguimos transformar el dolor en fuerza motora y aprendizaje.
No podemos controlar lo que nos ocurre, pero podemos controlar aquello que hacemos con lo que nos ocurre.
La tristeza es la emoción que nos ayuda a resolver, aceptando primero lo que nos ha ocurrido y buscando soluciones después. No bloquearla es clave para nuestro desarrollo.
Recuerda lo que sentiste y qué se puso en marcha la última vez que superaste una situación adversa. Recordarlo te ayudará a utilizar esas herramientas en futuras situaciones adversas.
Si ves el crecimiento de forma clara, como un camino que sigues cada vez que enfrentas un obstáculo, serás una persona más resiliente.
Para acabar te invito a que pienses…
¿Cuál ha sido el último aprendizaje que has extraído en una situación adversa?
En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad.
Comparte este email si te ha gustado o te ha resultado útil.
¡Hasta la semana que viene!
Paco
CEO & Co-Founder de emotionhack_
Ps. ¿Sabes que las empresas también pueden ser resilientes?
Enviado por Paco desde emotionhack_ | Jueves 3 de febrero
Las personas tenemos la capacidad de superar las adversidades, para ello no basta con gestionar las dificultades de nuestro día a día, es necesario reelaborar la situación para utilizarla como fuente de crecimiento.
"Disfruté la final de hoy. Sufrí, pero la disfruté" - Rafael Nadal
No hay resiliencia sin aprendizaje. Cuando somos resilientes conseguimos transformar el dolor en fuerza motora y aprendizaje.
No podemos controlar lo que nos ocurre, pero podemos controlar aquello que hacemos con lo que nos ocurre.
La tristeza es la emoción que nos ayuda a resolver, aceptando primero lo que nos ha ocurrido y buscando soluciones después. No bloquearla es clave para nuestro desarrollo.
Recuerda lo que sentiste y qué se puso en marcha la última vez que superaste una situación adversa. Recordarlo te ayudará a utilizar esas herramientas en futuras situaciones adversas.
Si ves el crecimiento de forma clara, como un camino que sigues cada vez que enfrentas un obstáculo, serás una persona más resiliente.
Para acabar te invito a que pienses…
¿Cuál ha sido el último aprendizaje que has extraído en una situación adversa?
En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad.
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¡Hasta la semana que viene!
Paco
CEO & Co-Founder de emotionhack_
Ps. ¿Sabes que las empresas también pueden ser resilientes?
