Enviado por Paco desde emotionhack_ | Jueves 16 de febrero
¡Feliz jueves! Esta semana, te traigo 1 idea, 1 e_quote inspirador, 2 motivos y 3 tips para mejorar... tu asertividad
La comunicación no violenta está unida a la asertividad. Cada vez que juzgas, criticas o avergüenzas a alguien estás contribuyendo a deteriorar tus relaciones. Comunicar de forma asertiva evita crear ese clima. Para ello en tu comunicación debes tratar de transmitir siempre: lo que sientes, lo que necesitas y lo que propones.
"La diferencia básica entre ser asertivo y ser agresivo es cómo nuestras palabras y comportamiento afectan los derechos y el bienestar de los demás." - Sharon Anthony Bower
La asertividad no es un concepto que resulta fácil poner en práctica desde la improvisación. Demanda preparación y capacidad de escucha para ser capaces de proponer.
Un conflicto puede transformarse en una situación de encuentro e, incluso algo que enriquezca una relación, si utilizas la herramienta de la asertividad adecuadamente.
Si no lo haces además de causarte un daño, también lo estarás causando a los demás.
Comunicar de forma asertiva no significa comunicar de forma directa y anteponiendo tu persona para protegerte. La asertividad es un acto de empatía y por lo tanto si lo haces con éxito no deteriorarás tus relaciones.
Poner límites te protejerá, pero correrás el riesgo de dañar a la otra persona. Procura comunicar proponiendo de forma que la otra persona pueda responder de forma proactiva. En lugar de exponer un listado de problemas estarás generando un espacio que fomente una comunicación saludable.
Para acabar te invito a que pienses…
¿Piensas en lo que necesitas cuando dices no a aquello que no necesitas?
En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad
¡Hasta la semana que viene!
Paco | CEO & Co-Founder de emotionhack_
Enviado por Paco desde emotionhack_ | Jueves 16 de febrero
¡Feliz jueves! Esta semana, te traigo 1 idea, 1 e_quote inspirador, 2 motivos y 3 tips para mejorar... tu asertividad
La comunicación no violenta está unida a la asertividad. Cada vez que juzgas, criticas o avergüenzas a alguien estás contribuyendo a deteriorar tus relaciones. Comunicar de forma asertiva evita crear ese clima. Para ello en tu comunicación debes tratar de transmitir siempre: lo que sientes, lo que necesitas y lo que propones.
"La diferencia básica entre ser asertivo y ser agresivo es cómo nuestras palabras y comportamiento afectan los derechos y el bienestar de los demás." - Sharon Anthony Bower
La asertividad no es un concepto que resulta fácil poner en práctica desde la improvisación. Demanda preparación y capacidad de escucha para ser capaces de proponer.
Un conflicto puede transformarse en una situación de encuentro e, incluso algo que enriquezca una relación, si utilizas la herramienta de la asertividad adecuadamente.
Si no lo haces además de causarte un daño, también lo estarás causando a los demás.
Comunicar de forma asertiva no significa comunicar de forma directa y anteponiendo tu persona para protegerte. La asertividad es un acto de empatía y por lo tanto si lo haces con éxito no deteriorarás tus relaciones.
Poner límites te protejerá, pero correrás el riesgo de dañar a la otra persona. Procura comunicar proponiendo de forma que la otra persona pueda responder de forma proactiva. En lugar de exponer un listado de problemas estarás generando un espacio que fomente una comunicación saludable.
Para acabar te invito a que pienses…
¿Piensas en lo que necesitas cuando dices no a aquello que no necesitas?
En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad
¡Hasta la semana que viene!
Paco | CEO & Co-Founder de emotionhack_
