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Todos los envíos de [1-1-2-3]

21/9/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Discriminar el ruido del mensaje de feedback

14/9/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Los que no son capaces de hacerlo te dirán que no puedes

7/9/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Un espacio seguro es necesario para que haya optimismo

31/8/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Volver al día a día sin morir en el intento

24/8/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Liberarte de tus creencias pasa por pensar de forma crítica

3/8/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Estar con los que más quieres, como tu quieres

27/7/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Des... compresión. A veces reconectar cuesta más que seguir a baja intensidad

20/7/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Tempus fugit, cómo valorarlo para no perderlo

13/7/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Conecta con tu rabia para encontrar tu proactividad

6/7/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Más motivados de la vida, por favor

29/6/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Empatizar para gestionar la descortesía digital

22/6/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Tropezar dos veces en la misma piedra

15/6/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: No es lo que pierdes, es lo que ganas

1/6/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: El orgullo de liderarse a uno mismo

25/5/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Cuando mientes, te estás mintiendo a ti en primer lugar

18/5/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: El super poder de la escucha activa

11/5/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Tener presentes tus limitaciones para avanzar con mayor firmeza

4/5/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Aprende a comunicar como un Jedi

27/4/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: El compromiso como alternativa a la autoexigencia

20/4/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Ser coherente para incrementar tu bienestar

13/4/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La verdadera libertad está en no vivir atado a tu miedo

30/3/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Los mensajes al equipo deben tener un objetivo

23/3/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: El orgullo como motor de tu perseverancia

16/3/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Seguir adelante aún cuando duele

9/3/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Emociones vs experiencia a la hora de negociar

2/3/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Un protocolo para gestionar tu tiempo

23/2/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Un propósito común para unirlos a todos

16/2/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Claves para una comunicación asertiva: sentir, necesitar y proponer

9/2/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Decir la palabra amor para hacerlo más presente

2/2/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Placer, felicidad y alegría. Aprende a distinguirlos

26/1/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Eres mucho más de lo que haces y de lo que tienes

19/1/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La aceptación de lo inesperado es más sencilla desde la humildad

12/1/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Una visión optimista precisa una alegría auténtica

5/1/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: No te rindas... no estás solo

29/12/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Ser una persona organizada te ayudará a conseguir tus propósitos

22/12/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Mostrar gratitud por lo que tienes evitará que te preocupes por lo que no tienes

15/12/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Crece aprendiendo de quien te critica

8/12/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Identifica la necesidad a la que responde tu motivación

1/12/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Extraer los aprendizajes adecuados cuando trabajas en equipo

24/11/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Por qué desaparece la confianza

17/11/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Pensar de forma crítica reduce tu zona de confort

10/11/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Confiar en uno mismo y para inspirar confianza en los demás

3/11/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Provocar que las cosas pasen, controlar la situación y mejorar lo que ocurre a tu alrededor

27/10/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Haz del miedo tu mejor aliado

20/10/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La mejor decisión conlleva el riesgo de no tomarla nunca

13/10/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Dime cómo te valoras y te diré lo que puedes llegar a conseguir

6/10/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Escuchar sin pensar lo que vas a contestar es escuchar activamente

29/9/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Persuadir no es manipular

22/9/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La tristeza responde a tu necesidad de desarrollo

15/9/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: No dejes que un tropiezo te detenga

8/9/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La creatividad reside en tu orgullo

1/9/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Escuchar a tu miedo para encontrar la valentía

25/8/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Interioriza qué persona quieres ser para adoptar hábitos que te permitan cambiar

18/8/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Qué queda en ti después de un momento difícil

11/8/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Ser inflexible te acabará partiendo por la mitad

4/8/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La tristeza es la emoción de la inteligencia

28/7/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Para ser feliz, toma decisiones

21/7/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Ser honesto contribuye a tu bienestar emocional

14/7/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Distinguir lo importante de lo urgente

7/7/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Que tu proactividad no te distraiga de tus aprendizajes

30/6/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Decir que no o decir que sí, cuando debes poner límites

23/6/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Surfear el estrés te hará más productivo, sumergirte en él te pasará factura

16/6/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Lo que no dices cuando hablas también comunica lo que piensas

9/6/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Si te mantienes ocupado, evitarás caer en pensamientos irracionales o catastróficos

2/6/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Ser humilde pasa por equilibrar tu orgullo

26/5/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Perseverar tiene su recompensa en el largo plazo, nunca en el corto

19/5/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Trabajo en equipo, estrés y consecución de objetivos

12/5/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Silenciar tus emociones es malo para tu salud mental

5/5/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Confiar en los demás pasa por confiar en uno mismo

28/4/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Empatía, perspectiva y confianza

21/4/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Liderar es servir

14/4/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: El síndrome del impostor y el papel de tus creencias

7/4/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La positividad tóxica perjudica tu regulación emocional

31/3/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Gratitud, felicidad y significado

24/3/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Piensa otra vez, duda de ti mismo y extrae tus propias conclusiones

17/3/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Identifica tus emociones, gestionalas y utilízalas para resolver tus problemas

10/3/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Qué te dices, cómo te lo dices y por qué afecta a tu comunicación

3/3/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Gestionar el tiempo y protegerse contra sus ladrones

24/2/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La valentía de mostrarse vulnerable

17/2/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: El precio de tu decisión, asumir las consecuencias y extraer aprendizajes

10/2/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Motivación, el amor por lo que haces y la pertenencia

3/2/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Saber sufrir y crecer en la adversidad

27/1/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Autoconcepto, Autoestima y cómo dar valor a lo que importa

21/9/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Discriminar el ruido del mensaje de feedback

14/9/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Los que no son capaces de hacerlo te dirán que no puedes

7/9/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Un espacio seguro es necesario para que haya optimismo

31/8/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Volver al día a día sin morir en el intento

24/8/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Liberarte de tus creencias pasa por pensar de forma crítica

3/8/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Estar con los que más quieres, como tu quieres

27/7/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Des... compresión. A veces reconectar cuesta más que seguir a baja intensidad

20/7/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Tempus fugit, cómo valorarlo para no perderlo

13/7/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Conecta con tu rabia para encontrar tu proactividad

6/7/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Más motivados de la vida, por favor

29/6/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Empatizar para gestionar la descortesía digital

22/6/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Tropezar dos veces en la misma piedra

15/6/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: No es lo que pierdes, es lo que ganas

1/6/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: El orgullo de liderarse a uno mismo

25/5/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Cuando mientes, te estás mintiendo a ti en primer lugar

18/5/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: El super poder de la escucha activa

11/5/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Tener presentes tus limitaciones para avanzar con mayor firmeza

4/5/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Aprende a comunicar como un Jedi

27/4/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: El compromiso como alternativa a la autoexigencia

20/4/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Ser coherente para incrementar tu bienestar

13/4/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La verdadera libertad está en no vivir atado a tu miedo

30/3/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Los mensajes al equipo deben tener un objetivo

23/3/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: El orgullo como motor de tu perseverancia

16/3/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Seguir adelante aún cuando duele

9/3/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Emociones vs experiencia a la hora de negociar

2/3/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Un protocolo para gestionar tu tiempo

23/2/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Un propósito común para unirlos a todos

16/2/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Claves para una comunicación asertiva: sentir, necesitar y proponer

9/2/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Decir la palabra amor para hacerlo más presente

2/2/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Placer, felicidad y alegría. Aprende a distinguirlos

26/1/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Eres mucho más de lo que haces y de lo que tienes

19/1/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La aceptación de lo inesperado es más sencilla desde la humildad

12/1/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Una visión optimista precisa una alegría auténtica

5/1/2023

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: No te rindas... no estás solo

29/12/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Ser una persona organizada te ayudará a conseguir tus propósitos

22/12/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Mostrar gratitud por lo que tienes evitará que te preocupes por lo que no tienes

15/12/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Crece aprendiendo de quien te critica

8/12/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Identifica la necesidad a la que responde tu motivación

1/12/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Extraer los aprendizajes adecuados cuando trabajas en equipo

24/11/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Por qué desaparece la confianza

17/11/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Pensar de forma crítica reduce tu zona de confort

10/11/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Confiar en uno mismo y para inspirar confianza en los demás

3/11/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Provocar que las cosas pasen, controlar la situación y mejorar lo que ocurre a tu alrededor

27/10/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Haz del miedo tu mejor aliado

20/10/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La mejor decisión conlleva el riesgo de no tomarla nunca

13/10/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Dime cómo te valoras y te diré lo que puedes llegar a conseguir

6/10/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Escuchar sin pensar lo que vas a contestar es escuchar activamente

29/9/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Persuadir no es manipular

22/9/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La tristeza responde a tu necesidad de desarrollo

15/9/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: No dejes que un tropiezo te detenga

8/9/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La creatividad reside en tu orgullo

1/9/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Escuchar a tu miedo para encontrar la valentía

25/8/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Interioriza qué persona quieres ser para adoptar hábitos que te permitan cambiar

18/8/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Qué queda en ti después de un momento difícil

11/8/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Ser inflexible te acabará partiendo por la mitad

4/8/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La tristeza es la emoción de la inteligencia

28/7/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Para ser feliz, toma decisiones

21/7/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Ser honesto contribuye a tu bienestar emocional

14/7/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Distinguir lo importante de lo urgente

7/7/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Que tu proactividad no te distraiga de tus aprendizajes

30/6/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Decir que no o decir que sí, cuando debes poner límites

23/6/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Surfear el estrés te hará más productivo, sumergirte en él te pasará factura

16/6/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Lo que no dices cuando hablas también comunica lo que piensas

9/6/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Si te mantienes ocupado, evitarás caer en pensamientos irracionales o catastróficos

2/6/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Ser humilde pasa por equilibrar tu orgullo

26/5/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Perseverar tiene su recompensa en el largo plazo, nunca en el corto

19/5/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Trabajo en equipo, estrés y consecución de objetivos

12/5/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Silenciar tus emociones es malo para tu salud mental

5/5/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Confiar en los demás pasa por confiar en uno mismo

28/4/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Empatía, perspectiva y confianza

21/4/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Liderar es servir

14/4/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: El síndrome del impostor y el papel de tus creencias

7/4/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La positividad tóxica perjudica tu regulación emocional

31/3/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Gratitud, felicidad y significado

24/3/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Piensa otra vez, duda de ti mismo y extrae tus propias conclusiones

17/3/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Identifica tus emociones, gestionalas y utilízalas para resolver tus problemas

10/3/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Qué te dices, cómo te lo dices y por qué afecta a tu comunicación

3/3/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Gestionar el tiempo y protegerse contra sus ladrones

24/2/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: La valentía de mostrarse vulnerable

17/2/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: El precio de tu decisión, asumir las consecuencias y extraer aprendizajes

10/2/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Motivación, el amor por lo que haces y la pertenencia

3/2/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Saber sufrir y crecer en la adversidad

27/1/2022

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Autoconcepto, Autoestima y cómo dar valor a lo que importa

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